Démystifiez la nutrition : Comprendre les fausses idées courantes
Description Du Cours
Apprenez à distinguer les faits des idées reçues
Chaque jour, nous sommes exposés à des conseils nutritionnels contradictoires : régimes miracles, aliments « interdits », influenceurs, réseaux sociaux, médias… Il devient difficile de savoir quelles informations sont réellement fiables.
Cette formation vous donne les clés pour comprendre la nutrition à travers les preuves scientifiques sans vous laisser influencer par les tendances ou les croyances populaires.
À l'issue de cette formation, vous serez capable de :
✅ Identifier les principales idées reçues en nutrition.
✅ Distinguer les faits scientifiques des croyances populaires.
✅ Évaluer la fiabilité des informations nutritionnelles.
✅ Développer un regard critique face aux régimes et tendances alimentaires.
✅ Faire des choix alimentaires adaptés à votre santé, votre mode de vie et vos objectifs.
Pourquoi suivre cette formation avec nous ?
Cette formation a été conçue par Ghada Cherif, fondatrice de Version Healthy :
🎓 Ingénieure chimiste
🎓 Coach certifiée en nutrition (ISSA)
🎓 Certifiée par Stanford University en Food Sustainability, Mindful Eating and Healthy Cooking
🎓 Experte en alimentation saine et durable fondée sur les preuves scientifiques.
Chaque module a été conçu pour transformer des connaissances scientifiques parfois complexes en conseils concrets, compréhensibles et directement applicables au quotidien.
Pourquoi cette formation est différente ?
Contrairement aux nombreux conseils diffusés sur Internet et les réseaux sociaux, cette formation ne repose ni sur les effets de mode, ni sur les opinions.
Elle s’appuie sur les connaissances scientifiques actuelles afin de vous aider à comprendre la nutrition de manière simple, objective et accessible, pour prendre vos décisions en toute confiance.
Cette formation est faite pour vous si…
✔️ Vous êtes perdu face aux informations contradictoires sur la nutrition.
✔️ Vous souhaitez comprendre ce que la science démontre réellement.
✔️ Vous recherchez une approche sérieuse, pratique et accessible.
✔️ Vous souhaitez adopter une alimentation plus réfléchie, sans suivre les tendances.
Ce que vous trouverez dans cette formation
📚 19 vidéos pédagogiques claires.
📄 Une approche fondée sur les preuves scientifiques.
🧠 Des exemples concrets inspirés du quotidien.
✅ Des conseils pratiques pour faire des choix alimentaires plus éclairés.
Les objectifs de la formation
Material Includes
- Aucun
Requirements
- Aucun
Target Audience
- Toute personne souhaitant distinguer les faits des idées reçues en nutrition.
- Les consommateurs recherchant des informations fiables et scientifiques.
- Les passionnés de nutrition, de santé et d'alimentation durable.
- Les étudiants et professionnels souhaitant approfondir leurs connaissances.
Programme de la formation
Introduction générale
Introduction et Objectifs5:16
Module 1 : Panorama des intox nutritionnelles
Module 2 : « Naturel », « Complet », « Sain »… Vraiment ?
Module 3 : Méthodes de cuisson & pratiques durables : entre faits et fantasmes
Module 4 : Marketing, éco-anxiété et pièges modernes
Conclusion
Quiz Final
Bibliographie et fiches pratiques
Votre Formateur / Formatrice
د.ت100.000
Material Includes
- Aucun
